پارکینسون

پارکینسون

پارکینسون چیست؟

بیماری پارکینسون یک نوع بیماری دستگاه عصبی مرکزی است که اغلب باعث لرزش در حالت استراحت می شود.

این بیماری با گذشت زمان بدتر می شود.

بیشتر در افراد مسن ایجاد می شود و مردان حدود 1/2 بیشتر از زنان به آن مبتلا می شوند.

شیوع آن در همه جا یکسان است و به جغرافیا ربطی ندارد.

علت پارکینسون:

از بین رفتن سلول های ترشح کننده ی ماده ای به نام  دوپامین که یک نوع انتقال دهنده عصبی است باعث ایجاد این بیماری می شود.

دلیل این بیماری به طور قطع مشخص نیست ولی نظریه هایی وجود دارد که این چند عامل در آن دخیل هستند.

  • ژنتیک
  • سموم محیطی: مانند حشره کش ها و سموم دفع آفات
  • جنسیت: مردان بیشتر از زنان مبتلا می شوند
  • سن: معمولا افراد بالای 60 سال در معرض مبتلا شدن هستند
  • از دست رفتن سلول های کبد

علائم پارکینسون:

  • لرزش که معمولا از یک دست شروع می شود
  • انجام حرکات ساده به صورت آهسته و وقت گیر. یا کشیدن پا روی زمین
  • سفت شدن عضلات که باعث درد و یا محدود کردن دامنه حرکت می شود
  • از دست دادن تعادل
  • از دست دادن حرکات خودکار مانند لبخند زدن یا چشمک زدن
  • تغییر کردن گفتار که ممکن است باعث آهسته یا با شک صحبت کردن شود
  • تغییر در نوشتار

درمان پارکینسون:

این بیماری از بین نمی رود و تاثیر دارو بر روی افراد متفاوت، با هم برابر نیست.

هدف ار درمان این بیماران، از بین بردن علائم نیست بلکه به کنترل درآوردن عوارض است.

در نتیجه می توان تا حد بسیار زیادی جلو ناتوان شدن و از کار افتادگی را بگیرد.

تغذیه بیماران پارکینسون:

غذاهای مناسب این افراد شامل موارد زیر می باشد

  • ویتامین C
  • ویتامین E
  • ویتامین های گروه B شامل : B5  B3  B6
  • مواد معدنی: سلنیوم و کلسیم
  • اسیدهای آمینه

توصیه های غذایی:

  • مصرف غذاهای خام بجای پخنه مانند دانه ها و مغزها
  • محدود کردن مصرف پروتئین
  • ( پارکینسون و مصرف آجیل) استفاده از آجیل ها و مغزهای خام  بسیار مفید می باشد.
  • منع خوردن باقلا

تغییر سبک زندگی:

  • ورزش کردن: مانند پیاده روی، دویدن آهسته، حرکات کششی، شنا و …

 

 

  • دوری از سموم محیطی مانند انواع حشره کش ها و سموم دفع آفات گل ها و …

 

 

با رعایت کردن همه ی این موارد می توان از عوارض این بیماری کم کرد.

شهرآجیلی دوست سلامتی شما

 

اینستاگرام شهرآجیلی

شهر سلامت شهرآجیلی

 

پست‎های مرتبط:

اوره خون

اوره خون

اوره خون چیست؟ carbamide or Urea اوره خون یک ترکیب...

Theme Settings